Fit, Food & Zen
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Cours collectifs de fitness selon la méthode HIIT (exercices cardiovasculaires intenses) & SCULPT (renforcement au poids du corps).
Cours en extérieur & intérieur selon la météo.
Des variantes aux cours de base (Light et Aqua) et des cours d'exercices pré et postnataux sont également proposés.
Activités
Les activités sont mixtes mais un cours est conçu et dédié aux hommes et un autre spécifiquement aux femmes enceintes. Des stages pour jeunes ne sont pas organisés.
Lieu des activités : Athénée Royal Ardenne - Hautes Fagnes de Stavelot.
